Pre túto chvíľu odporúčame pre vyhľadávanie psychológa/psychiatra zvoliť tieto kroky:
- Najbližšieho psychoterapueta vieš nájsť prostredníctvom filtrovania podľa krajov v rámci webu Slovenskej psychoterapeutickej spoločnosti.
- Na webe Slovenskej komory psychológov nájdeš rovnako zoznam jej členov, ktorí poskytujú psychologické služby.
- Ak chceš googliť, odporúčame použiť kľúčové slová ako psychológ/psychoterapeut, mesto v ktorom žiješ/by si chcela navštíviť psychológa.
- V nemocniciach resp. v poliklinike v tvojom meste s vysokou pravdepodobnosťou nájdeš tiež psychológa.
- Ak potrebuješ využiť služby psychológa či psychiatra hradené poisťovňami, tu nájdeš zoznamy profesionálov v tejto oblasti so zmluvou s poisťovňou Dôvera, Union a Všeobecná zdravotná poisťovňa.
- Ak potrebuješ sprevádzajúcu osobu na sedenie, zober si ju ako morálnu podporu. Je to naozaj niečo, čo je úplne prirodzené a dodá ti to viac odvahy.
- Ak z akéhoľkovek dôvodu pre teba fyzické stretnutie nie je možné, zisti, či vybraný psychológ/psychoterapeut poskytuje aj sedenia na diaľku. Mnohí tak už robia.
- Aktuálne vznikajú viaceré portály, ktoré sprostredkúvajú kontakty na psychológov pracujúcich aj online, napr. Hedepy, Ksebe.sk, Mojra.sk.
- Niektoré životné poisťovne poskytujú službu online psychologického poradenstva ako benefit.
Dostupnosť termínov na psychologické sedenia je rôzna. Preto skús osloviť viacerých a zisti, kto z nich ti dokáže poskytnúť skorší termín. Ak máš pocit, že takéto zariaďovanie termínu je aktuálne nad tvoje sily, požiadaj o vybavenie niekoho blízkeho. Zároveň, ak budeš mať pocit, že ste si so psychológom nesadli, je úplne v poriadku hľadať niekoho iného.
